Объятия укрепляют иммунитет

25.12.2014 16:10

Исследователи из Колледжа гуманитарных и социальных наук при университете Карнеги-Меллона в Питтсбурге (США) утверждают, что объятия снижают восприимчивость организма к инфекциям. Тогда как люди, часто конфликтующие с окружающими, более подвержены вирусным заболеваниям и переносят их в тяжелой форме.

Американские ученые обнаружили, что организм людей, которые часто обнимаются, лучше справляется с респираторными инфекциями. Даже в случае заражения у таких участников опыта проявлялись менее серьезные симптомы заболевания.

Руководитель работы Шелдон Коэн отметил, что эти данные свидетельствуют о том, что объятия с близкими людьми вызывают чувство социальной поддержки и тем самым снижают воздействие стресса. Исследования также показали, что даже 10 секунд ежедневных объятий способны снизить артериальное давление у людей с гипертонией, уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, обнимашки укрепляют иммунную систему.

Ученые поясняют, что положительные эмоции, возникающие в процессе обнимания, приводят к физиологическим и биохимическим реакциям. В частности специалисты заметили повышение уровня окситоцина, который еще называют гормоном привязанности и доверия, и снижают уровень гормона стресса — кортизола. В своих выводах ученые из США рекомендуют почаще обниматься с любимыми и близкими людьми для профилактики простуд и гриппа.