Как не заболеть свиным гриппом? (советы доктора)

06.11.2009 16:01

Словосочетание «свиной грипп» на слуху у большинства жителей планеты уже с апреля 2009 года. На данный момент, в связи с сезонным обострением респираторных заболеваний — ОРВИ и обычного гриппа — люди все больше заинтересованы в своем здоровье.

Итак, как не заболеть и какими препаратами себя уберечь — в этом нам помогла разобраться Галина Григорьевна Павлова, зам. главного врача поликлиники Медицинского объединения ДВО РАН.

Свиной грипп: Что в нем особенного?

Штамм А/H1N1 содержит генетический материал, который обычно можно обнаружить в вирусах, поражающих людей, птиц и свиней. Новая разновидность H1N1 и появилась в результате смешения в организме свиней различных вариантов вирусов, обычно поражающих представителей разных видов. В отличие от птичьего гриппа H5N1, который был очень вирулентным (умирал большой процент заболевших — более 60%), штамм А/H1N1 гораздо менее патогенен, и подавляющее большинство людей выздоравливают сами по себе. Похоже, что на этапах передачи от человека к человеку вирус быстро слабеет. Возможно, очень скоро вирус выродится в обычный человеческий грипп со стандартной летальностью.

Хотя рассматриваемый штамм является новым, сам по себе подтип H1N1 циркулирует очень давно, и большинство людей зрелого и старшего возраста хотя бы частично иммунны к новому возбудителю. Однако дети и молодые взрослые являются слабым звеном.

Симптомы заболевания гриппом A/H1N1 сходны с симптомами сезонного гриппа:

• резко подскакивает до 39°C и выше температура 
• озноб 
• ломит суставы и мышцы
• болит голова
• могут покраснеть глаза, трудно смотреть на прямой свет 
• катаральные явления минимальны: может покраснеть (но не болеть) горло, на 2-3 сутки может присоединиться сухой кашель и заложенность носа

Инкубационный период: от нескольких часов до 1 недели (в 95% случаев — 1-3 дня). В большинстве случаев оказывается достаточным поддерживающее лечение в домашних условиях — покой, обильное питье и обезболивающие средства, но с обязательной консультацией врача.

Установить диагноз вируса, вызванного вирусом A/H1N1 МОЖЕТ ТОЛЬКО ВРАЧ!

Защитить себя и окружающих от вируса (рекомендации Всемирной организации здравоохранения):

• При чихании закрывайте рот и нос одноразовым платком. Выбрасывайте их сразу после использования.
• Регулярно мойте руки с мылом 
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий с заболевшими
• Старайтесь не трогать рот, нос и глаза немытыми руками
• Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь

Если у вас имеются симптомы гриппа:

• держитесь на расстоянии не менее 1 м от окружающих
• не ходите на работу, школу и прочие места скопления людей
• при появлении первых симптомов немедленно обращайтесь за медицинской помощью
• отдыхайте и пейте много жидкости.

Общие методы профилактики респираторных заболеваний:

• Общеукрепляющие методы: закаливание, гимнастика, полноценное питание
• Витамины, адаптогены
• Иммуномодуляторы
• Гомеопатические препараты
• Специфические: вакцинопрофилактика

В период сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ использовать как можно раньше противовирусные препараты, которые обладают эффективностью в отношении вирусов гриппа А и В и ряда возбудителей ОРВИ, при лечении гриппа с неустановленной этиологией, а также ОРВИ: 

арбидол, ремантадин, анаферон, тамифлю, реленза, гриппферон

Противовирусные препараты необходимо принимать в соответствии с инструкцией по назначению врача