Вода опасна для жизни

25.01.2010 12:52

Пить много воды — опасно для жизни. Потребляя большое количество жидкости, человек разжижает минералы, играющие крайне важную роль в организме. Таким образом, вода легче попадает внутрь клеток нервной системы, что может вызвать формирование отека мозга, способного попросту убить человека.

Симптомы такого состояния: чрезвычайная усталость, мышечные спазмы, тошнота, чувство тревоги, спутанность или помрачение сознания, судороги.

Часто подвержены риску заполучить такое заболевание спортсмены — потому им рекомендуют воздерживаться от большого количества воды во время или сразу после занятия спортом. Но и тут беда не приходит одна — после гипергидратации спортсменам угрожает гипонатриемия (пониженная концентрация натрия в плазме крови).

Для того, чтобы восстановить баланс жидкости в организме после тренировки, достаточно поллитра воды.

globalscience.ru