Садоводы реже страдают избыточным весом

26.04.2013 10:55

Исследователи из США выяснили, что люди, занимающиеся приусадебным хозяйством, пусть даже цветами в палисаднике, имеют меньший индекс массы тела и реже страдают ожирением и другими недугами.

В статье, опубликованной в журнале American Journal of Public Health, говорится о многочисленных выгодах любительского садоводства. Помимо собственного урожая, дружеских отношений с соседями и хорошего настроения от пребывания на свежем воздухе, тела садоводов находятся в лучшей форме, чем у тех, кто не занимается физической активностью.

Для доказательств ученые использовали статистические данные. Они взяли показатели индекса массы тела — от 18.5 до 24.9 для здорового человека, и выявили, что у женщин, занимающихся садом, показатель на 1.84 меньше средней величины. Для мужчин он ниже на целых 2.36. Более того, оказалось, что даже родные братья или сестры садоводов имеют более низкий ИМТ, однако эта закономерность не распространяется на супругов.

Фото: isadovod.ru