7 странных диет, которые мы вам не рекомендуем

27.07.2016 15:30

В последнее время люди стали интересоваться здоровым образом жизни: следят за собственным рационом не только женщины, но и мужчины. На волне популярности диет лжедиетологи стали разрабатывать сомнительные рекомендации по питанию и распространять их. К счастью, чаще всего такие нездоровые диеты быстро теряют популярность. Приводим 7 причудливых диет.

1. Грейпфрутовая диета. Она заключается в полной замене качественного сбалансированного питания на грейпфруты.

2. Капустная диета. Практически вся диета состоит из щей. Основной побочный эффект — повышенное газообразование.

3. Диета израильской армии. В действительности к армии Израиля не имеет никакого отношения. Состоит из 8 монодней: яблочного, сырного, куриного и салатного.

4. Диета солнцеедов. Да, есть и такая. В основе диеты лежит убеждение, что для поддержания жизни не нужна еда, достаточно только солнечной энергии.

5. Диета из печенья. Не хотите себе отказывать в десерте – не нужно! Просто всю еду замените обезжиренным печеньем.

6. Диета Фейнгольда. Исключаются все продукты с искусственными добавками и подсластителями.

7. Отрицательные калории. По мнению приверженцев этой диеты, существуют продукты с отрицательными калориями, т.е. их питательность ниже, чем затраты энергии организма на их переваривание, например, сельдерей, брокколи и капуста.

Напоминаем, что все эти диеты не нашли одобрения у квалифицированных диетологов. Врачи рекомендуют обращаться к специалистам для составления диеты, которая будет учитывать все физиологические особенности человека и состояние вашего здоровья. Берегите себя и наслаждайтесь летом!