Бананы снизят стресс

06.09.2010 12:18

Группа экспертов из Западного университета Великобритании обнаружила новый метод борьбы с депрессией среди представительниц прекрасного пола.

Как известно, женщины чаще всего подвергаются негативному воздействию факторов окружающей среды, к примеру, таким как любовные переживания, нервное перенапряжение на работе или учебе, страх за детей и другие.

Половина женщин, участвующих в исследовании, включила в рацион потребление бананов натощак за полчаса перед каждой трапезой, а остальные питались в обычном режиме. Эксперименты проходили в течение 3 месяцев, и в конце было установлено, что в 74% случаях женщинам удалось справиться с неблагоприятными эмоциями. Глава работы профессор-психолог Дора Уолш утверждает, что в бананах содержатся вещества, которые обладают успокаивающим действием.

Помимо того, что эти элементы могут иметь большое значение для снижения уровня стресса, они еще могут и улучшить творческие наклонности и интеллектуальные способности. Дело в том, что 70 дам примерно через 30 дней после бананового меню отметили увеличение тяги к труду, причем, как к физическому, так и к умственному. Кроме того, у 13 из них появилось желание больше уделять внимание своей внешности и уходу за близкими и родными.