Быстрая ходьба продлевает жизнь

15.04.2016 14:43

Учёные сделали вывод, что длительность человеческой жизни зависит от скорости ходьбы. В результате проведённого эксперимента оказалось, что люди-«тихоходы» в среднем живут на 10 лет меньше. Данное открытие сделали исследователи из Питтсбургского университета.

35 тысяч добровольцев пожилого возраста приняли участие в эксперименте. Выяснилось, что среди медленных женщин лишь 35 % отметили 75-летие. А активные женщины в большинстве случаев доживают до 85 лет. Приблизительно такую же закономерность учёные выявили и среди мужчин.

Исследователи заявили, что причина в том, что организм человека самостоятельно определяет удобный темп ходьбы. К примеру, если человек пожилого возраста страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, следовательно, его походка будет более медлительной, в отличие от человека, который не страдает подобными недугами. Невропатологи давно советуют обращать внимание на замедление ходьбы. Они считают, что это представляет собой прямое следствие нарушения работы сердечно-сосудистой системы.