Детям ни в коем случае нельзя пропускать завтрак, уверены врачи

29.07.2019 16:32

Завтрак — самый важный прием пищи за день. Бразильские учёные рассказали, чем может грозить отказ от завтрака, пишет «Российская газета». По словам специалистов, нередко подростки пропускают завтрак. И это приводит к появлению проблем со здоровьем в довольно юном возрасте.

В частности, отказ от завтрака провоцирует развитие ожирение у подростков. И это вне зависимости от половой принадлежности, места проживания и продолжительности сна. Дело в том, что при пропуске завтрака дома дети нередко перекусывают по дороге в школу. И чаще всего выбор падает на фастфуд и другие вредные продукты.

«Среди всех проанализированных видов поведения, связанных с энергетическим балансом, самая сильная корреляция наблюдалась между пропуском завтрака и повышенным уровнем маркеров ожирения», — заявил профессор Аугусто Сезар Феррейра де Мораес.

Также большую роль в развитии детского ожирения играет сидячий образ жизни, отметили исследователи.