Ходьба по лестнице помогает сохранить молодость ума

24.03.2016 17:07

Оказывается, ходьба по лестнице не только помогает поддерживать хорошую форму. Американские учёные утверждают, что она полезна ещё и для мозга.

К своему исследованию биологи привлекли 330 добровольцев в возрасте от 19 до 79 лет. Специалисты сделали им МРТ и измерили объём серого вещества в мозге. С возрастом он обычно уменьшается.

Затем учёные сопоставили объём серого вещества с количеством лестничных пролетов, пройденных участниками, и временем, которое добровольцы потратили на образование.

Как оказалось, чем больше пролётов проходили участники и чем дольше они учились, тем моложе был их мозг.