Клубника поможет бороться с плохим настроением
21.07.2015 16:11
![Клубника поможет бороться с плохим настроением Клубника поможет бороться с плохим настроением](/images/cms/thumbs/af56535289caee8e038d6585f8b63ccbde37ab40/21-04_400_auto_jpg.jpg)
По данным ученых, употребление клубники повышает настроение и способствует бодрости.
Чтобы снять стресс, утверждают специалисты, достаточно съесть 150 граммов этих ягод. Клубника нейтрализует негативные эмоции благодаря содержанию около 50 ароматических веществ.
Этой ягоде приписывают многие полезные свойства, в частности, считается, что она очищает кровь, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, помогает работе сердечно-сосудистой системы, а также борется с заболеваниями печени, почек и даже раком.
Кроме того, клубника является хорошим помощником в лечении простуды и гриппа, а также может снять зубную, головную боль и воспаление носоглотки. Этот плод полезен для диабетиков, поскольку он может замедлять процесс усвоения углеводов, соответственно, снижать вес, отмечают специалисты.