Предновогодний шоппинг заменит тренировки в спортзале

21.12.2009 16:13

Ученые выянили, что предпраздничный шоппинг не уступает тренировкам в спортзале. В среднем за час похода по магазинам можно сжечь 200-300 калорий. А если при этом еще во время шоппинга вам приходится бегать по лестницам с этажа на этаж, то эта количество затрачиваемой энергии возрастает до 300-350 калорий.

Поэтому, покупая подарки себе и друзьям на Новый год, не жалейте своего времени — полноценный шоппинг часа так в полтора сведет на нет порцию индейки или стакан вина, а то и спишет все грехи за праздничный десерт.