Учёные: Офисные работники должны работать стоя

24.11.2015 15:19

Группа ученых из Австралии провела исследование в котором пришла к выводу, что, только работая стоя, офисные работники сохранят здоровье.

В эксперименте ученых приняли участие 782 добровольца возрастом от 36 до 80 лет. На протяжении пяти дней ученые фиксировали их действия — когда они сидят, стоят, лежат, ходят или бегают, измеряя их физическое состояние. Помимо этого, для анализа была взята кровь, измерены рост, вес и кровяное давление.

Результаты исследования показали, что, если человек стоит во время работы, его уровень холестерина и сахара в крови существенно падает, нежели тогда, когда он исполняет ту же самую работу, но только в сидячем положении. Каждый час на ногах приводит к снижению уровня сахара в крови на 2 %, а уровень холестерина падает на 11 %.