Яблоки помогут памяти

02.06.2010 14:32

Одно яблоко гонит доктора в дверь — это было известно давно.

А вот теперь в яблоках обнаружили такие новые, узконаправленные целебные свойства, которые позволят не прибегать к услугам невропатолога. Правда, для этого придется съедать их по несколько штук в день.

Антиоксиданты в плодах помогают сохранить память, защищая клетки мозга от повреждений, которые наносят свободные радикалы. Помимо этого яблоки снижают риск развития рака, сообщают эксперты.

Медики рекомендуют потреблять ежедневно 2-3 яблока или выпивать 1-2 стакана яблочного сока.